Quando procurar a terapia

A psicoterapia pode ser procurada quando a pessoa tem interesse em entrar em contato com o seu momento presente, compreender melhor seus sentimentos, escolhas e relações — não é preciso esperar uma crise para buscar esse espaço.

Sinais como insatisfação persistente, dificuldade em lidar com mudanças, repetição de padrões que causam sofrimento ou simplesmente o desejo de se conhecer melhor já são motivos legítimos para iniciar um acompanhamento.

O momento certo é sempre aquele em que a pessoa sente o chamado para olhar para si com mais cuidado e curiosidade.