Marquei uma consulta. E agora?

Sabemos que marcar a consulta não é fácil: ligar para agendar é, antes de tudo, poder reconhecer que algo pede atenção e cuidado — um passo importante em si mesmo.

É natural sentir ansiedade ou dúvida sobre o que vai acontecer na primeira sessão. Ela costuma ser um encontro de acolhimento, onde a pessoa é convidada a falar livremente sobre o que a trouxe até ali.

A partir desse primeiro contato, paciente e terapeuta constroem juntos o formato e o ritmo do processo — não existe um roteiro pronto, mas um caminho que se desenha aos poucos.